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¿Qué te duele?

Extremidad inferior, Ortopedia Infantil

Enfermedad de Sever: mamá me duele el talón!

31 marzo, 2016
Enfermedad de Sever. Dolor en el talón.
4.88/5 (173)

Tu hijo está federado, deportista nato. Ahora estas preocupada porqué le duelen los talones. Siempre después del partido. Es la Enfermedad de Sever.

Enfermedad de Sever. ¿Qué es?

Los músculos gemelos se unen en un tendón potente, el Aquiles. Este se engancha en el calcáneo. El hueso del talón. Hasta ahí todo bien.

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Deportes, Extremidad superior

Epicondilitis. ¿Codo de tenista? ¡Anda ya!

14 marzo, 2016
Epicondilitis. Quién la padece y como tratarla.
4.81/5 (183)

Tu médico te ha dicho que tienes una epicondilitis, un codo de tenista. ¿Cómo? Pero si no has visto una raqueta en tu vida! Hoy como tratar la epicondilitis

Tienes un dolor en el codo que  ya te gustaría a tí agarrar una raqueta! Pero si es imposible, si no puedes sostener ni una simple botella de agua!

Te voy a explicar en qué consiste una epicondilitis.

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Consejos, Extremidad superior

Dedo en resorte. ¿Se te engancha el dedo?

9 marzo, 2016
Dedo en resorte. Imagen de 2º dedo en resorte.
4.8/5 (383)

Tu dedo se engancha. ¡Duele! Se queda bloqueado. Es un dedo en resorte o dedo en gatillo. Te explico los 9 pasos para evitar la cirugia. Tu no sabes por qué ocurre. Yo te lo explico.

Un poco de anatomía.

  • Los músculos que mueven los dedos (doblar y estirar) no se encuentran en la mano. Estan en el antebrazo (por debajo de la flexura del codo).
  • Los tendones son los cables (unas estructuras) que unen los músculos a los huesos. Se encargan de pasar la fuerza de los músculos a los dedos.
  • Uno de los mayores logros del cuerpo humano es la disposición de estos tendones en la mano. Una verdadera obra de arte.
  • Los tendones tienen unos puntos de anclaje.  Estos puntos de anclaje ayudan a fijar en modo de túnel o polea los tendones a sus fundas. Sin esos anclajes, los tendones parecerían cuerdas de violín.

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Consejos, Extremidad inferior

Zapatos de tacón, el abuso.

27 febrero, 2016
Zapatos de tacón. El abuso.
4.97/5 (30)

El abuso de los zapatos de tacón acaba pasando factura. Qué pasa si llevas siempre. Victoria Beckham ha tirado la toalla quizá tu también debes hacerlo.

Si pretendes usar zapatos de tacón a diario, debes saber qué ocurrirá con tu cuerpo. Qué parte de tu anatomía se verá afectada por el uso y abuso de los tacones.

Los zapatos de tacón te estilizan la figura porqué aumentas de altura sin aumentar el grosor, y así pareces más delgada. Ese es el principal motivo para usarlos hoy en día.

Existen otros motivos en los que no pienso entrar: feministas, fetichistas, diseñadores tendrían mucho que decir y en posiciones radicales. En general hombres y mujeres nos cuesta ponernos de acuerdo respecto a los zapatos de tacón.

¿Qué partes de tu anatomía perjudican los zapatos de tacón usados a diario?

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Extremidad inferior, Ortopedia Infantil

Mi hijo tiene el pie plano. ¿Necesita plantillas?

7 febrero, 2016
Pie plano infantil.
4.9/5 (31)

Tu hijo tiene los pies planos, eso ya lo ves tú. ¿Debería llevar plantillas ortopédicas? ¿Zapatos especiales? Te enseño qué hacer ante un pie plano infantil.

Tu hijo empezó a caminar  pronto. Cuando apoya el pie en el suelo y ves que no tiene nada de puente te pones nerviosa. Se trata de un pie plano infantil. Tu pediatra te dice que todo está bien. Pero tu estás preocupada.

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