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Extremidad inferior

Consejos, Extremidad inferior

Tengo un derrame articular, qué hago?

30 marzo, 2019
El grito. E. Munch
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El derrame articular o padecer de líquido en la rodilla. Es un signo de irritabilidad. Te explico qué lo puede provocar, como diagnosticarlo y tratarlo.

Padecer de rodilla hinchada o sea tener un derrame articular se puede observar en cualquier articulación del cuerpo. El derrame articular más conocido es el de rodilla, porque es más evidente, se ve. Pero toda articulación puede padecer un aumento brusco de líquido en su interior: tobillo, hombro, muñeca, cadera…

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Deportes, Extremidad inferior

Trocanteritis, no puedo dormir de lado!

15 marzo, 2019
Venus del espejo. Velázquez. Postura dolorosa en la trocanteritis.
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¿No puedes dormir de lado? Quizás padezcas de trocanteritis. ¿Quien, como y por qué ocurre? DIEZ puntos para obtener la curación de la trocanteritis.

Trocanteritis. ¿Quien?

Las mujeres de más de 40 años, los corredores de fondo y ciclistas también. Te explico por qué.

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Consejos, Deportes, Extremidad inferior

Ruptura fibrilar. Qué hacer y qué evitar.

2 diciembre, 2018
Metáfora de desgarro fibrilar.
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La ruptura fibrilar, ruptura muscular o músculo roto es una situación que debes conocer si practicas deporte. Qué hacer ante una sospecha y qué evitar.

La ruptura fibrilar o rotura fibrilar es una lesión del músculo. Puede ser de parte del músculo (parcial o fibrilar) o puede ser de la totalidad del músculo. Es una entidad que todo deportista debe conocer para evitar identificar y  saber cómo actuar en caso de padecer una.

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Consejos, Extremidad inferior

Pie plano, pie cavo y piscina.

15 julio, 2018
Pie plano, pie cavo y piscina. Aquí un pie neutro.
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Hoy te doy una pista para aprender a detectar un pie plano o un pie cavo jugando en la piscina.

Verano relajante, piscina, como padre o cuidador de tu hijo NUNCA bajes la guardia. Tus ojos tu atención son básicos no solo para evitar un ahogamiento sino para comprobar que tu hijo crece sano.

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