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Deportes, Extremidad inferior

Trocanteritis, no puedo dormir de lado!

15 marzo, 2019
Venus del espejo. Velázquez. Postura dolorosa en la trocanteritis.
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¿No puedes dormir de lado? Quizás padezcas de trocanteritis. ¿Quien, como y por qué ocurre? DIEZ puntos para obtener la curación de la trocanteritis.

Trocanteritis. ¿Quien?

Las mujeres de más de 40 años, los corredores de fondo y ciclistas también. Te explico por qué.

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Consejos, Deportes, Extremidad inferior

Ruptura fibrilar. Qué hacer y qué evitar.

2 diciembre, 2018
Metáfora de desgarro fibrilar.
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La ruptura fibrilar, ruptura muscular o músculo roto es una situación que debes conocer si practicas deporte. Qué hacer ante una sospecha y qué evitar.

La ruptura fibrilar o rotura fibrilar es una lesión del músculo. Puede ser de parte del músculo (parcial o fibrilar) o puede ser de la totalidad del músculo. Es una entidad que todo deportista debe conocer para evitar identificar y  saber cómo actuar en caso de padecer una.

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Consejos, Deportes

Agujetas, cuando ya no se trata de una molestia.

28 mayo, 2018
Agujetas: modo terror.
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Ayer podías correr más y un poco más rápido. Te encontrabas de fábula. Podías con todo, el esfuerzo lo merecía. Hoy agujetas: modo terror.

Todos hemos padecido de agujetas en algún momento de nuestra vida. Sabemos que se trata de una molestia que nos recuerda que hemos hecho una buena dosis de ejercicio el día previo. O no. A veces no se trata pero de una simple molestia y el dolor muscular puede ser brutal y terrorífico.

Agujetas. Teorías.

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