¡Por fin! Ahora sí que sí, ante los novedosos yesos de plástico (yesos waterproof) digo: ¡va a ser que sí!
Donde dije digo, digo Diego. Si leíste mi antiguo post Yeso: cuidados generales podrás ver que estaba en contra de los yesos de plástico.
El quirófano está en penumbra, sujeto la pierna, soy la ayudante quirúrgica de Ricardo (el Dr. Urrutia), hace nada que ha empezado la artroscopia de rodilla. Miro con ansia el monitor. Allí una imagen redonda sobre negro me señala lo que ocurrirá en un momento, lo sé. Sitúo mentalmente el fémur -imagen redondeada- arriba, la tibia imagen plana, en la parte inferior. En medio un menisco interno dañado, roto. El basquet (una pinza larga con una boca afilada en la punta) se acerca. Se sitúa enfrente el menisco roto y…
El otro día prescribí a una paciente algo de lo más peculiar:
Dos horas libres a la semana.
Así, como suena, por orden facultativa. Dos horas libres a la semana para ella. Era la madre de un niño de doce años, a medida que me explicaba su día a día, hablaba entrecortada, sin tiempo para respirar: el trabajo, las tiendas, el coche, los desplazamientoes, los horarios, la casa, las comidas, la ropa, el cuidado del niño, las extraescolares.
No olvides fotografiar esa parte que se hinchó, el bulto que te salió y el hematoma después del porrazo. Eso es un selfie médico. Da una información vital y básica para tu médico.
¿Qué deberías hacer antes de una cirugía de juanetes? ¿Y antes de cualquier cirugía del pie? ¿Agua y jabón? ¿Cortarte las uñas? ¿Limar asperezas? ¿Hidratar? Te lo cuento en un plis plas.
Los días previos a una cirugía de juanetes o una cirugía del pie, debemos ser extremadamente pulcros con los tiempos y exquisitos con la higiene.
Bicicleta estática: siete motivos saludables para usarla. Potenciar piernas, bajar de peso, evitar caídas, mantener tu azúcar a raya… ¿Como has podido vivir sin una bici estática hasta ahora?
Te doy motivos importantes y saludables para que o bien decidas comprar una bicicleta estática o bien decidas rescatar la que ya tenías – en el trastero o en casa de tu suegra- tú decides.