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Extremidad superior

Cirugía, Extremidad superior

Ganglión, el bulto de la muñeca que te preocupa.

10 mayo, 2016
Seta. Metáfora de como surge un ganglión.
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El ganglión es el tumor más frecuente de la mano y muñeca. Es benigno. BE-NIG-NO. Duele al aparecer y con los movimientos repetitivos. ¿Tienes uno? Lee esto.

Si un día después de una mudanza tienes un dolor brusco en la muñeca y aparece un quiste de golpe (como una seta), un bulto en la muñeca,  lo más probable es que se trate de un ganglión.

Si si! ¿Seguro?! ¿Seguro que no es nada grave, que no se trata de un tumor maligno?!  ¿Quién me lo asegura?!

Sé que la sensación de que pueda ser algo más grave que un quiste benigno no te deja dormir. Y sé que no quieres ni nombrar la palabra por la que estás muy asustad@.

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Consejos, Extremidad superior

Hematoma ungueal. ¿Cómo drenar una uña?

17 marzo, 2016
Drenar una uña. Hematoma ungueal.
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Te golpeaste el dedo con un martillo. Notas el pulso en el dedo, el dolor es brutal y la uña está morada. Quizá sea necesario vaciar de sangre de la uña, drenar la uña.

Ante un golpe de estas características. ¿Como actuar?

  • Hielo o agua fría.
  • Elevar la mano.
  • Observar (A veces el golpe  ha sido de campeonato pero el sangrado bajo la uña es mínimo. No queda toda manchada de sangre. Luego no será preciso drenar la uña.)

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Deportes, Extremidad superior

Epicondilitis. ¿Codo de tenista? ¡Anda ya!

14 marzo, 2016
Epicondilitis. Quién la padece y como tratarla.
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4.71/5 (17)

Tu médico te ha dicho que tienes una epicondilitis, un codo de tenista. ¿Cómo? Pero si no has visto una raqueta en tu vida! Hoy como tratar la epicondilitis

Tienes un dolor en el codo que  ya te gustaría a tí agarrar una raqueta! Pero si es imposible, si no puedes sostener ni una simple botella de agua!

Te voy a explicar en qué consiste una epicondilitis.

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Consejos, Extremidad superior

Dedo en resorte. ¿Se te engancha el dedo?

9 marzo, 2016
Dedo en resorte. Imagen de 2º dedo en resorte.
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5/5 (8)

Tu dedo se engancha. ¡Duele! Se queda bloqueado. Es un dedo en resorte o dedo en gatillo. Te explico los 9 pasos para evitar la cirugia. Tu no sabes por qué ocurre. Yo te lo explico.

Un poco de anatomía.

  • Los músculos que mueven los dedos (doblar y estirar) no se encuentran en la mano. Estan en el antebrazo (por debajo de la flexura del codo).
  • Los tendones son los cables (unas estructuras) que unen los músculos a los huesos. Se encargan de pasar la fuerza de los músculos a los dedos.
  • Uno de los mayores logros del cuerpo humano es la disposición de estos tendones en la mano. Una verdadera obra de arte.
  • Los tendones tienen unos puntos de anclaje.  Estos puntos de anclaje ayudan a fijar en modo de túnel o polea los tendones a sus fundas. Sin esos anclajes, los tendones parecerían cuerdas de violín.

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