El verano está hecho para disfrutar y relajarnos todo lo que podamos. Intentar disfrutar de la familia y los amigos, de las tardes de ocio alrededor de una piscina o en la playa.
Y ese ambiente relajado nos lleva a vestirnos cómodos y calzarnos como nos plazca.
Todas las historias escuchadas a lo largo de mis años de experiencia repiten una y otra vez dos factores: pie descalzo y maniobra accidental.
Luego ya en función de la fuerza del impacto (Newtons) tendremos todas las posibilidades:
Llevas unas horas o unos días revisando el modo de caminar de tu hijo. Las dudas acechan y sufres en silencio. Puede que todavía tenga mocos. ¿Es normal eso? ¿Y si la caída fue más de lo esperado? ¿Si llego a urgencias y ya no cojea, me tomaran por un histérica? No te quedes con dudas, léete el artículo. Deseo ayudarte a saber qué debes hacer.
El otro día jugaste una partidilla de padel. Es divertido, hacía muchos años que te no reías tanto. Conociste gente nueva. No necesitas tener una gran forma física. Has decidido jugar a padel. Felicidades! Pero te recomiendo que sigas leyendo. Te explicaré los seis puntos a controlar para evitar las lesiones en padel.
El drama empieza por la mañana, con el primer paso, en cuanto pisas el suelo y apoyas tu cuerpo: ZAS! Aparece un dolor brutal que te obliga a apoyar las manos para no caer de bruces, llegas al baño arrastrándote, después a medida que se calientan los pies mejora levemente. Definitivamente se trata de una fascitis plantar.
Cuántas veces has oído: tuve un esguince de tobillo hace años y me quedó mal. Deberías leer esto.