Tu dedo se engancha. ¡Duele! Se queda bloqueado. Es un dedo en resorte o dedo en gatillo. Te explico los 9 pasos para evitar la cirugia. Tu no sabes por qué ocurre. Yo te lo explico.
Un poco de anatomía.
- Los músculos que mueven los dedos (doblar y estirar) no se encuentran en la mano. Estan en el antebrazo (por debajo de la flexura del codo).
- Los tendones son los cables (unas estructuras) que unen los músculos a los huesos. Se encargan de pasar la fuerza de los músculos a los dedos.
- Uno de los mayores logros del cuerpo humano es la disposición de estos tendones en la mano. Una verdadera obra de arte.
- Los tendones tienen unos puntos de anclaje. Estos puntos de anclaje ayudan a fijar en modo de túnel o polea los tendones a sus fundas. Sin esos anclajes, los tendones parecerían cuerdas de violín.
¿Qué es la osteoporosis? ¿Quién la padece? ¿Qué síntomas provoca? ¿Conoces los alimentos ricos en Calcio? ¿Y los ricos en Vitamina D? Hoy te lo cuento todo
Y tú que no has cumplido los treinta y cinco y estas tumbado en el sofá leyendo el post piensas: A mi plin, me falta mucho para tener que leer este post.
¿Ah si? Pues yo continuaría leyendo, saldrás ganando.
El abuso de los zapatos de tacón acaba pasando factura. Qué pasa si llevas siempre. Victoria Beckham ha tirado la toalla quizá tu también debes hacerlo.
Si pretendes usar zapatos de tacón a diario, debes saber qué ocurrirá con tu cuerpo. Qué parte de tu anatomía se verá afectada por el uso y abuso de los tacones.
Los zapatos de tacón te estilizan la figura porqué aumentas de altura sin aumentar el grosor, y así pareces más delgada. Ese es el principal motivo para usarlos hoy en día.
Existen otros motivos en los que no pienso entrar: feministas, fetichistas, diseñadores tendrían mucho que decir y en posiciones radicales. En general hombres y mujeres nos cuesta ponernos de acuerdo respecto a los zapatos de tacón.
¿Qué partes de tu anatomía perjudican los zapatos de tacón usados a diario?
Fue una caída tonta. Un traspiés, el suelo estaba mojado y no llevabas el mejor calzado. Te has roto la muñeca. Deberías leer el siguiente post.
O bien estabas jugando un partido de fútbol, una situación fortuita y mucha velocidad. No es tu primera fractura y sabes que al ritmo que vas no será la última. Siempre te recuperas bien pero quizá puedas acortar un poco el recuperarte. Continua leyendo…
La luxación de hombro es una situación frecuente en la vida diaria, en las películas y en los servicios de urgencia. ¿Por qué? Cómo actuar y qué evitar.
Te acordarás toda la vida de aquella caída que tuviste de la bicicleta. Habían sido cuatro gotas, la carretera estaba ligeramente mojada. Tomaste la curva, no muy rápido. La rueda trasera resbaló, luego la bici. Al caer, todo el golpe lo recibió tu hombro. Oíste un crac brutal, un desgarro salvaje. Te diste cuenta en seguida, era una luxación del hombro.