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Consejos

Consejos, Extremidad inferior

Zapatos para juanetes, normas para comprar

8 abril, 2016
Juanetes. Normas de calzado. Antítesis de calzado para juanetes...
4.74/5 (115)

Zapato para juanete. Cuando comprar zapatos nuevos es jugar a la ruleta rusa… Diez consejos para comprar zapatos con garantías.

Llega la primavera y con ello debes renovar tu calzado de verano. Siempre temes el cambio de calzado porqué sino es el adecuado tus juanetes se enrabian y lo pasas fatal. ¡Estas harta de zapatos nuevos arrinconados en tu armario! Hoy: zapato para juanete.

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Consejos, Extremidad inferior

Juanete: Verdades y mentiras.

7 abril, 2016
Juanete. Predisposición de calzado femenino.
4.8/5 (240)

El juanete es la deformidad más común del pie. Ese bulto se deformará progresivamente. Evita la progresión. Hoy: juanetes, verdades y mentiras.

¿Por qué se forma?

  1. Uso de calzado inadecuado. En la mayoría de casos el factor más importante. Me atreviría a decir que es el culpable del 90% de los juanetes. Algo relacionado con el calzado femenino.
  2. Por hiperlaxitud.
  3. Hereditario. Se pueden ver con cierta frecuencia niñas de 10 o 12 años en la consulta con juanetes. Sus padres habitualmente también lo padecen.

¿Quién lo padece?

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Consejos, Deportes

Pronador o supinador, esa es la cuestión.

30 marzo, 2016
Pronador o supinador. Esa es la cuestión.
4.76/5 (41)

Yo prono, tu pronas, él supina. Fácil? Eres pronador o supinador? Runner, sabes elegir calzado acorde a tus pies y evitar lesiones? Lee más.

¿Pronador o supinador?

El primer dia en la Facultad de Medicina. La primera clase de Anatomía Humana fue muy esclarecedora. La Doctora Piera nos soltó la siguiente regla mnemotécnica:

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Consejos

¿El ácido hialurónico frenará mi artrosis?

29 marzo, 2016
Metáfora de ácido hialurónico. Viscosuplementación.
4.78/5 (389)

Tu rodilla claudica pronto pasarás por quirófano. Quieres una tregua antes de la prótesis. El ácido hialurónico puede ser la solución. Te lo explico.

¿Qué es el ácido hialurónico?

Dentro de las articulaciones existe un mínima cantidad de líquido articular también llamado líquido sinovial. (Se llama así porqué lo fabrica la membrana sinovial que envuelve la articulación.)

El ácido hialurónico es el principal componente de este líquido.

Ácido hialurónico. ¿Para qué sirve?

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Consejos, Deportes

Uñas negras. Diez consejos para runners.

25 marzo, 2016
Uñas negras. Consejos para runners.
4.73/5 (64)

Faltaban tres km para acabar una carrera de montaña. De pequeña molestia pasó a dolor y acabó siendo una tortura. Abandonaste por tu uña morada.

¿Cómo algo tan pequeño podía molestar tanto y hacer que abandonaras? Era como un cristal metido allí, en la uña. Notabas como se levantaba y movía.

Aquí podrás repasar todo lo que está en tu mano para que no vuelva a suceder. Sigue mis consejos y deshazte de las uñas negras.

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Cirugía protésica, Consejos

¿Cuantos tipos de prótesis conoces?

22 marzo, 2016
Prótesis. Metáfora con el robot Bender de Futurama.
4.68/5 (28)

Qué tipos de prótesis conoces? Cadera y rodilla. Algún otro tipo? Pues existen unas cuantas más: hombro, codo, muñeca, de dedo, tobillo. También existen prótesis de disco y de menisco.

Las prótesis articulares son la solución para los enfermos que han padecido una destrucción de una articulación y necesitan unos requerimientos por su modo de vida. Ya conoces las prótesis de rodilla y las prótesis de cadera. Pero hay más que seguro no conoces. Hoy te lo cuento.

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