Finalmente tus padres te compraron las Nike Air Max. Son una chulada. Pero no sabes por qué desde que las llevas te duelen los tobillos y los pies. Y no sabes ni como decírselo a ellos… Con lo que valen!
¿Pues sabes? Casi sin verte me voy a tirar a la piscina y decir que ya sé qué te ocurre. Llevas las deportivas sin atar los cordones o muy sueltas.
El cantante Drake, que va siempre a la última, lleva las deportivas sin atar, no puede ser tan malo…
Te explico por qué llevar los cordones atados con una buena sujeción es lo adecuado.
Zapatillas sin atar. Un día cualquiera en la consulta de Miranda Trauma…
Qué hace mal Drake. (Y todos los adolescentes…)
Esas zapatillas deportivas sueltas, dan una imagen fresca y un pelín «gamberra».
Aquí tienes sus 5 puntos débiles de llevar las zapatillas sin atar…
UNO. Tendones del tobillo.
En el tobillo, en la parte anterior justo cuando empieza la pierna. Existen los tendones que sujetan el pie para que no caiga contra la gravedad.
Si te palpas entre los huesos externo (peroné) y interno (tibia) notarás como unos «cables» eso son los tendones extensores de los dedos.
Cuando aparece una tendinitis de los tendones del tobillo. El dolor sube hacia arriba hacia la caña…
DOS. Dedos de los pies en garra.
Tus dedos deben flexionarse, hacer mucha garra, mucho para sujetar un zapato suelto.
TRES. Marcha inadecuada.
La marcha sana es talón, pie plano, apoyo de los dedos. Despegue de talón, del pie i luego los dedos.
Con unas zapatillas sin atar no apoyas primero el talón. Por que las deportivas pesan. Y cae la parte de los dedos antes de lo previsto.
CUATRO. El peso de las zapatillas.
Al no sujetarse al pie o tobillo. El peso del calzado es un lastre. Una incomodidad.
QUINTO. Inestabilidad del tobillo y pie.
En caso de frenada brusca, en caso de pisar una china. El zapato no estará a merced nuestra. Será al revés. Nosotros seremos más frágiles. Nuestros tobillos padecerán más esguinces de tobillo.
Más razones.
Zapatillas sin atar. Imagen de rebeldía.
Si llevar las zapatillas deportivas sin atar fuese lo lógico y anatómico. Todos los que corren maratones o los cien metros irían así. ¿Has visto a alguien correr así?
Comprueba que no pase más de un dedo entre la zapatilla y tu tobillo. Si pasan todos los dedos de la mano definitivamente llevas la zapatilla suelta.
Te invito a que hagas la prueba.
De tus dos zapatillas deportivas.
- Una déjala tal y como siempre la llevas, o sea mal!
- La otra, estiras los cordones desde la base de los dedos hasta el tobillo. Una vez hecho esto. La atas de manera que sólo te pase un dedo o máximo dos entre la zapatilla y tu tobillo.
Ahora a solas camina por tu casa o sal a la calle. ¿Bien no? ¿Buenas sensaciones?
Y ahora la prueba definitiva: Intenta correr como si perdieras el bus. ¿Qué pie y tobillo responde mejor? ¿El sujeto verdad?
¿Sabes cuando puedo convulsionar en la consulta?
Imagina unas deportivas sin atar, o mejor aún, una chancleta de playa. Ahora imagina un vendaje en un tobillo o un yeso. Añade unas muletas y chachán! Batacazo que te crió!
Deportivas sin atar + yeso en tobillo + muletas= Temeridad
Ser «cool» es lo más…
Cantante Drake. http://www.drakeofficial.com/biography
El cantante Drake en sus apariciones, los futbolistas de élite y los actores más de moda, salen a la calle siempre asesorados por estilistas para crear nuevas tendencias. Algo que ayudará a vender productos nuevos.
Drake lo puedes hacer mejor! De ti depende que los jóvenes sigan la moda y no tengan problemas de tendinitis de tobillo!
Entiendo perfectamente que significa ser aceptado por la mayoría. Ir a la moda. Ser «cool».
Me gustaría que pudieses ver que todas las modas terminan y lo que era in esta temporada es out la siguiente.
Llevar las zapatillas sin atar no deja de ser una moda más.
Tu debes ser más listo que ellos y saber que lo que nunca debe pasar de moda es la salud de tus pies.
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