Sin casi entrenar y sin forma física, te pilló el invierno. Antes de ir a pistas deberías leer esto: Como prevenir lesiones de esquí y no morir en el intento. 8 básicos.
La prevención en un ejercicio como el esquí es vital. Sabes que habrá factores que no podrás controlar, el tacto de la nieve, la dificultad sorprendente de la pista, o el clima. Pero habrá una serie de factores que SI PODRÁS CONTROLAR. Eso podrá evitar más lesiones de esquí de las que imaginas.
Te invito a saber qué debes controlar: ¿Sabes cuales son los seis SIN? Te lo cuento.
