Breaking 2 o romper las dos horas de Maratón, algo impensable hasta hace poco, y quizá posible gracias a superhombres y a las Nike Zoom VaporFly Elite.
Unos días atrás mi buen amigo Rafa Pardo – @RPardo1 – me dijo Mirandaaa aquí tienes material para un nuevo post. No me cogió desprevenida, ya conocía la existencia de unas superbambas Nike que eran un prototipo para bajar de la barrera de las dos horas de Maratón (Breaking 2). Pero Rafa consiguió que me picara el gusanillo y que investigara un poco.
Ahí van mis impresiones como traumatóloga. Mi opinión médica.
♣ Con los mejores corredores de Maratón.
Beaking 2. Corredores. Foto de Nike.
Lelisa Desisa, Eliud Kipchoge, y Zersenay Tadese
Eso es de cajón, sólo los mejores en las mejores condiciones de entreno y con los materiales tecnológicos lo podrán lograr.
Una anécdota divertida.
Hace unos años, cuando las novedades tecnológicas de la Fórmula 1 estaban ya a «full». No recuerdo qué grupo automovilístico intentaba por todos los medios bajar centésimas por vuelta. Todos los ingenieros estaban locos por ello.
Hasta que el equipo cambió el prisma de actuación y decidió que el piloto -tampoco recuerdo cual- perdiera su afición a las hamburguesas y le «obligaron» a perder 5 quilos de nada.
Esa era la diferencia en el coche, que su piloto no tuviese sobrepeso.
De nada serviría que yo con mi ligero sobrepeso o alguien que no sea el mejor, pruebe las últimas novedades tecnológicas.
Sólo los mejores -llevados al límite- consiguen esas proezas.
Bajar a menos de 2 horas una maratón.
♣ Una buena hidratación y alimentación. Y entreno personalizado.
Nike Zoom VaporFly. ¿Un nuevo mañana?
No necesitas ser Julio Basulto para saber eso! Un entrenamiento personalizado y una alimentación adecuadas son IM-PRES-CIN-DI-BLES para la práctica de cualquier deporte, y más si lo que se pretende es pulverizar un record de Maratón.
Siempre lo explico, que tu puedes entrenar, pero si el día de la Maratón no comes ni bebes como es debido, te llevarás un disgusto.
Puedes leer más sobre ello en este post mío: Agujetas, cuando ya no se trata de una molestia.
♣ En Monza, Italia, en mayo, este 2017.
La primera semana de mayo. Parece ser que el día 1 de mayo (Me pillará de guardia…) se anunciará hora exacta de la prueba. La que se espera la Maratón más rápida de la historia.
Buenas condiciones de temperatura y clima adecuado. Sin grandes cambios de altura y a resguardo de brisas o vientos que puedan alterar las marcas.
De siempre es sabido que las mejores marcas de Maratón se consiguen en Berlín, porqué consiguen aunar una buena temperatura y un recorrido urbano plano o ligeramente descendente. Es evidente que en la Habana con un 95% de humedad y 30º es imposible realizar las mejores marcas de runners.
♣ Con los mejores materiales de la historia.
Ni que decir tiene que usaran ropa ajustada técnica con aerodinamica extrema. (Todo cuenta para mejorar el tiempo por vuelta… Acuérdate de las hamburguesas del piloto…)
Y como manda la tradición en Monza…
las ruedas serán de vital importancia
Y es aquí donde entre Nike Zoom VaporFly Elite.
Nike Zoom VaporFly o bajar a menos de 2h la maratón. Breaking 2
Runner: antes que empieces a buscar donde comprarlas. Te diré que aún no existen para ti. Son prototipos para estos «superhombres».
Análisis de la deportiva Nike Zoom VaporFly.
El efecto muelle de la suela.
Ya existe otras marcas que realizan estudios tecnológicos y que van ofreciendo novedades, New Balance ofrece un retorno de energía en un calzado de casi el 20%. Y yo poseo unas La Sportiva de Trail (montaña) que se supone que ayudan en un 15%.
La verdad es que en ningún momento he tenido la sensación de que llevaba un coche deportivo de tracción trasera, tan sólo una cierto despegue de mi tacón que no se compensaba por una suela más rígida de lo que yo tolero.
Realmente estoy intrigada -si con la suela de fibra de carbono- conseguirán tener una suficiente amortiguación ante una superficie de impacto que debe ser rígida -por naturaleza- para poder retornar la energía. Pudiendo empeorar: fascitis plantar, fracturas de estrés y lesiones por impacto en rodilla y zona lumbar. (Opinión personal.)
La parte del antepié más curva.
El gran beneficiado será la sesamoiditis maldita de los corredores. Esos huesecillos diminutos que soportan la flexión del dedo gordo. Que cuando se inflaman duelen como el que más teniendo un tamaño de un garbanzo.
El efecto balancín ampliado por el tacón.
Si observas con detalle la zona del tacón, te darás cuenta que al contactar con el suelo, se estira toda la musculatura de gemelos y tendón de Aquiles. Supongo que será de vital importancia un correcto estado de la musculatura de la zona y un calentamiento exquisito.
Puedes ampliar información aquí sobre la Tendinitis Aquílea.
Para mi ese punto será vital para disminuir la posibilidad de fascitis plantar. (Opinión personal.)
Innovación tecnológica y Viagra.
¿Miranda y si no podemos acceder a esas Nike Zoom VaporFly, a mi de qué me sirve? Pues de mucho, runners, de mucho. Porque todos los avances tecnológicos tarde o temprano los incorporaran los próximos modelos Nike.
Seguro que este arduo trabajo servirá a los científicos y ingenieros que trabajan en Nike para mucho. Y tanta ciencia sirve para algo.
Aunque a veces sea de «casualidad». Algún hallazgo casual también puede cambiar el mundo. Y sin comerlo ni beberlo te cuento otra historia…
Una historia curiosa: la Viagra.
La historia de la Viagra.
Pfizer, la compañía americana, buscaba con un fármaco -llamado Sildenafilo– una tratamiento a pacientes con tensión alta y angina de pecho. Buscaban un dilatador de las arterias que alimentan de sangre al corazón. Los científicos se percataron de la aparición de un «efecto secundario» en los varones : la erección. Vaya, que a los enfermos se les «levantaba el ánimo»…
Algo que inicialmente estaba diseñado para tratar la Hipertensión arterial (tensión alta) acabó siendo el primer fármaco (tomado por boca) en las disfunciones erectiles del mundo. Una revolución social, era el año 1998.
Doy fe de ello. Yo hice las practicas de Urología el año 1997, nadie prácticamente en la consulta de Uro se quejaba de la calidad de sus erecciones. (Tampoco había remedio hasta entonces.)
Un par de años después, hablaba con mi compañero Urólogo, Franklin, y me comentó la saturación de las consultas. Todos los pacientes se quejaban de la calidad de sus erecciones a ver si el doctor, se apiadaba de ellos, y les recetaba las famosas pastillas azules para mejorar su «ánimo».
Nike Zoom VaporFly, doping?
En su momento pasó con las prótesis que llevaban los amputados de pierna: acordaros de Pistorius. Los tiempos eran mejores que en los corredores que tenían dos piernas!
También con los bañadores de poliuretano (trajes de natación). Se descartó el uso en competición deportiva pues se pulverizaban todos los récords.
Los expertos en competición deberán decidir si es una novedad tecnológica aplicada al deporte o dopaje aplicado a los mejores super hombres de la historia. No es deber nuestro juzgar.
¿El fin de la fascitis plantar?
Si se consigue un calzado que sea amortiguado en la zona del talón, con una «alimentación» efecto muelle. Una correcta función de la musculatura de los gemelos y del tendón de Aquiles, podría mitigar la temida fascitis plantar. (Opinión personal.)
Quizá la lesión más temida por corredores y runners. Ya sé que es lo mismo, pero Jorge Cremades tiene un vídeo colgado en YouTube que muestra las diferencias, y para mí es desternillante: minuto 1:10.
Creo que esto es todo.
Con ganas de ver si se pulveriza el record en mayo. Me hubiese poder contaros que las he visto, que he tocado o probado – las Nike Zoom VaporFly- pero no ha sido así. Pero mi curiosidad traumatológica adaptada a mi afición por la marcha (acordaros que mi menisco no me deja correr) y por los runners han hecho el resto.
MirandaTrauma. Marcha porque mi menisco no me deja…
Para realizar este post, hablé con mi asesor personal de calzado deportivo: Xavi Guarch, alguien que escucha con atención a sus clientes, que ayuda a formar a quien le pregunta y siempre está a la última de las novedades tecnológicas. Gracias por charlar animadamente conmigo una vez más!
P.D.1. : A los lectores de este post: No he recibido ninguna compensación económica para realizar este artículo. Tampoco Nike me ha preguntado el número de talla de zapato para acercarme unas Nike Zoom VaporFly. Pero si a alguien se le ocurre, sólo diré que uso un 42.5 (ahí lo dejo). 😉
P.D.2 : El día 12 de octubre de 2019 finalmente Eliud Kipchoge baja por primera vez la marca por debajo de las dos horas.
En Viena. 12 de octubre de 2019: 1 hora 59 minutos y 40 segundos.
Felicidades a todo su equipo. Y a Nike.
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