Deportes, Destacat

Bicicleta estática: siete motivos saludables para usarla.

23 abril, 2021
Bicicleta estática, una idea saludable.
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Bicicleta estática: siete motivos saludables para usarla. Potenciar piernas, bajar de peso, evitar caídas, mantener tu azúcar a raya… ¿Como has podido vivir sin una bici estática hasta ahora?

Te doy motivos importantes y saludables para que o bien decidas comprar una bicicleta estática o bien decidas rescatar la que ya tenías – en el trastero o en casa de tu suegra- tú decides.

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Columna vertebral, Consejos, Destacat

Qué debes saber del latigazo cervical

2 febrero, 2021
Latigazo cervical.
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¿Cómo se produce un latigazo cervical? Síntomas. Peligros. ¿Qué debes evitar? ¿Qué puedes hacer para recuperarte lo antes posible? Lee este post.

En un semáforo parado, escuchabas música y de repente ha ocurrido: ¡un coche casi entra por tu maletero! Ha sido rapidísimo, como una película. Has bajado diciendo que estabas bien. Pero mientras rellenabas el parte amistoso, ha empezado a dolerte el cuello. Tienes un latigazo cervical.

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Consejos

La vacuna en tiempos de la COVID.

17 enero, 2021
La vacuna en tiempos de la COVID
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Por fin, mañana 18 de enero de 2021 a las 10:06, tengo la cita más importante del año, tengo hora para la  primera dosis de vacuna contra la COVID.

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