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Consejos

Consejos, Deportes, Destacat, Ortopedia Infantil

Actividad extraescolar: ¿A qué lo apunto?

30 agosto, 2016
Actividad extraescolar. ¿A qué le apunto?
4.91/5 (56)

Actividad extraescolar: Llega el otoño y con ello la duda eterna sobre qué es lo mejor para la salud de tu hijo. ¿A qué lo apunto?

Puede que estés un poco perdida respecto lo que le puede ir bien o no a tu hijo. Quizá realmente no deberías preocuparte por algo tan banal como una actividad extraescolar. Pero eres así, quieres lo mejor para tu hijo. Y si encima puedes potenciar sus puntos débiles mejor.

En función de lo que necesite potenciar habrá un deporte o actividad extraescolar adecuada para él.

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Consejos, Deportes

Natación para acelerar tu recuperación.

18 agosto, 2016
Natación para acelerar tu recuperación.
4.81/5 (218)

Después de tu lesión el médico te dijo que practicaras natación. No es lo mismo recuperarte de una fractura de tobillo, de un lumbago o de la rodilla. Deberías saber qué estilo te conviene practicar y qué debes evitar. Te lo explico.

Mientras estuviste fastidiado tuviste tiempo para jurarte a ti mismo que harías todo lo que estuviera en tus manos para acelerar la recuperación al máximo. Tu doctor te dijo: Natación. Y tu asentiste con la cabeza. Escuchaste sus explicaciones pero ahora tienes dudas…

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Consejos, Destacat, Extremidad inferior

Chanclas, dolor de pies y verano. ¿La maldición?

16 julio, 2016
Chanclas, dolor de pies y verano. ¿La maldición?
4.88/5 (137)

Llega el verano te enfundas las chanclas y quieres relajarte. Y cada año se repite la misma maldición: dolor de pies. ¿No será culpa de tus chanclas?

El verano está hecho para disfrutar y relajarnos todo lo que podamos. Intentar disfrutar de la familia y los amigos, de las tardes de ocio alrededor de una piscina o en la playa.

Y ese ambiente relajado nos lleva a vestirnos cómodos y calzarnos como nos plazca.

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Consejos, Destacat, Extremidad inferior, Fracturas

La fractura del verano: fractura de 5º dedo.

21 junio, 2016
Pies descalzos. Frágiles. Fractura de 5º dedo.
4.8/5 (130)

¿Conoces la fractura del verano? Descalzo. No calculaste las distancias. Te diste con la pata de la silla. Dolor atroz. Diagnóstico: fractura de 5º dedo.

Todas las historias escuchadas a lo largo de mis años de experiencia  repiten una y otra vez  dos factores: pie descalzo  y maniobra accidental.

Luego ya en función de la fuerza del impacto (Newtons) tendremos todas las posibilidades:

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Consejos, Destacat, Ortopedia Infantil

La cojera del niño. De banal a preocupación.

31 mayo, 2016
La cojera del niño. De banal a preocupación.
4.87/5 (95)

La cojera del niño es un motivo habitual de preocupación para padres y médicos. ¿Ya sabes cuando debes acudir a tu médico? A veces no todo es banal…

Llevas unas horas o unos días revisando el modo de caminar de tu hijo. Las dudas acechan y sufres en silencio. Puede que todavía tenga mocos. ¿Es normal eso? ¿Y si la caída fue más de lo esperado? ¿Si llego a urgencias y ya no cojea, me tomaran por un histérica? No te quedes con dudas, léete el artículo. Deseo ayudarte a saber qué debes hacer.

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Consejos, Otros

Nueve cosas a entender de tu Resonancia magnética

23 mayo, 2016
Resonancia magnética. Cosas a entender.
4.74/5 (102)

Tenías dolor, te has hecho una Resonancia. Condropatia, cambio de señal? Traducción de lenguaje médico a lenguaje «que se entienda».

Lees el informe no entiendes nada: cambio de señal en T2, edema oseo, menisco con cambios mixoides, condropatia rotuliana?

Sé perfectamente que un informe radiológico es algo incomprensible. Habitualmente ni médicos ni sanitarios en general podemos sacar el agua clara de algo que habitualmente no sea de nuestra especialidad. Entonces… Si a mí me cuesta aclararme con un informe radiológico que no domino, imagina tu!

Por eso se me ha ocurrido este post. Un «traductor» de español radiológico a español de a pie. Con él pretendo ayudarte un poquito y de paso bajar tu nivel de ansiedad, para que palabras como quiste de Baker, meniscopatía con rotura o cambio de señal en T2 no te estresen.

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