La primera salida con niños durante el confinamiento debería ser algo agradable que recordaremos con alegría y nostalgia en unos años. Mañana #mejorsinbici . Como traumatóloga, reitero y repito algo que ya te expliqué hace unos días en este post. ↓
Aquí podrás leer más sobre ello. Fin del confinamiento. Consejos de traumatóloga para todos.
Cinco puntos básicos a repasar en tu primera salida con niños.
- Sin bici ni ruedas.
- Ningún objeto con ruedas que «cargue el diablo»:
- Bicicleta con o sin ruedines, patinete, patinete eléctrico, monopatín. Y por supuesto las bambas con ruedas.
- Sin bebidas de cola ni «chuches».
- Con niños tranquilos.
- Si a tu hijo no le apetece hacerlo mañana, no le fuerces, debe salir natural.
- Con peques descansados.
- Si tu hijo es de siesta y está irritable, o son casi las nueve de la noche, mejor lo intentas otro día.
- Las caídas y fracturas son más habituales a esas horas.
- En caso de traumatismo, en ayunas al hospital. ¡SIEEEEMPREEEE!
- Sin dar el famoso ibuprofeno, ni Dalsy, (aunque sea preciso), ni agua «para el susto» y con hielo. Te paso el enlace a un artículo mío sobre como tratar e inmovilizar extremidades superiores lesionadas. Entablillar fracturas, cómo?
Sé que es catastrofista, que soy una exagerada, que los niños son de goma (pues va a ser que no) pero te aseguro que a partir de mañana y durante unos días, las urgencias de los hospitales estarán llenas de niños «torpones» y nerviosos, desentrenados, que caerán más de lo previsto y se romperán. Así que mañana #mejorsinbici . Gracias por leerlo y si crees que lo debes difundir en tu círculo adelante, entre todos lo lograremos, con mucha salud y calma.
Si te apetece, en el link de Madresfera podrás escuchar el podcast de ayer hablando de ello. Madresfera y Miranda Trauma
Artículo de opinión personal, como traumatóloga y madre.
Mañana: #mejorsinbici
Hay niños que tienen interiorizado el ir en bici desde hace tiempo, no estoy prohibiendo las bicis ni las ruedas, no soy nadie para hacerlo, simplemente te recomiendo serenidad para esta desescalada infantil, algo de sentido común. (No te sientas ofendido.)
Mi buen amigo Gabi Pediatra ha escrito unas líneas sobre ello: Los niños ya pueden salir, ¿es conveniente?
Te paso un enlace para que te descargues GRA-TIS un libro que resume todas las dudas de la gente sobre el COVID-19, de Boticaria García. 123preguntassobreelcoronavirus
Aquí va mi último post en relación al confinamiento. Dolor de huesos postconfinamiento. Con enlaces a la SERMEF.
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Artículo de opinión personal como cirujana ortopédica y traumatóloga.
Aquí mi artículo sobre el Confinamiento a nivel más reflexivo. Como superar esta cuarentena. #quedateencasa
